Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 30 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1309.6 mg

Białko 12.7 g

Kalorie 1368.3 kJ / 327 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 50.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous

35 min

Strawberry and Ginger Spritz

15 min

Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones

50 min

Nordic Chicken and Asparagus Tartlets

1 godz. 35 min

Vietnamese Meatballs with Chilli Sauce

25 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 godz.

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

40 min

Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads

1 godz. 15 min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 min