Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.4 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1309.6 mg

Białko 12.7 g

Kalorie 1368.3 kJ / 327 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 50.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1h

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1h

Spicy Beef with Red Peppers

Spicy Beef with Red Peppers

30 min.

Couscous with Lamb and Vegetables

Couscous with Lamb and Vegetables

50 min.

Mediterranean Herb Baked Fish

Mediterranean Herb Baked Fish

45 min.

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

45 min.

Creamy Mustard Chicken Stew

Creamy Mustard Chicken Stew

40 min.

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

Roast Chicken Dinner with Veg and Gravy

2h

Prawn Pasta with Rocket Pesto

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 min.