Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2 33 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Fish Spice

dried oregano
1 Tbsp
dried basil
1 Tbsp
garlic powder
1 Tbsp
paprika
½ Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Rice and Fish

onions quartered
120 g
garlic cloves
2
red pepper quartered
1
green pepper quartered
1
yellow pepper quartered
1
bacon lardons
125 g
olive oil
30 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
water
1000 g
long grain rice
200 g
hake fillets (approx. 125 g each)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 2028 kJ / 483 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mother's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1 godz.

Chicken Strips with Creamy Tomato Sauce and Basmati Rice

40 min

Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée

1 godz.

Seafood Stew with Rice

30 min

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 min

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

26 godz. 15 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Gnocchi with Sausages and Steamed Spinach, Apricots with Honey and Walnuts

35 min

Lentil Curry Stew with Chicken

8 godz. 35 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 min