Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2 33 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Fish Spice

dried oregano
1 Tbsp
dried basil
1 Tbsp
garlic powder
1 Tbsp
paprika
½ Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Rice and Fish

onions quartered
120 g
garlic cloves
2
red pepper quartered
1
green pepper quartered
1
yellow pepper quartered
1
bacon lardons
125 g
olive oil
30 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
water
1000 g
long grain rice
200 g
hake fillets (approx. 125 g each)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 2028 kJ / 483 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mother's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lasagne with Vegetable Ragu

1 godz. 10 min

Cassoulet with Duck and Extra Veg

1 godz.

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55 min

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 min

Pad Thai Noodles with Prawns

30 min

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

40 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40 min

Tortilla with Spanish Salsa

1 godz. 10 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 min

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 min

Sautéed Pork with Cider

55 min