Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice
4.2 31 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Fish Spice
  • dried oregano
    1 Tbsp
  • dried basil
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • paprika
    ½ Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
Rice and Fish
  • onions quartered
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • red pepper quartered
    1
  • green pepper quartered
    1
  • yellow pepper quartered
    1
  • bacon lardons
    125 g
  • olive oil
    30 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    200 g
  • hake fillets (approx. 125 g each)
    4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 2028 kJ / 483 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(128)

35 min

Spaghetti Arrabiata with Tuna

4.7(56)

30 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(41)

45 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(468)

1 godz.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Tomato and Haddock Rice

3.9(44)

50 min

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

4.5(8)

50 min

Pork with Spinach Lentils

4.3(48)

20 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

4.6(30)

50 min

Greek Chicken with Orzo and Feta

4.7(170)

2 godz.

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(89)

55 min