Urządzenia i Akcesoria
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
Chapatis
-
chapati flour plus extra for dusting250 g
-
water170 g
-
vegetable oil plus extra for greasing10 g
Curry
-
rapeseed oil20 g
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)1
-
cumin seeds2 tsp
-
curry powder to taste (see tip)1 - 3 tsp
-
waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)600 g
-
tomato purée60 g
-
water500 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
fresh spinach leaves washed, cut in smaller pieces180 g
-
frozen peas defrosted100 g
-
ground black pepper¼ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
0.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
912 kJ /
216 kcal
Tłuszcz
4.7 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
34 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Coconut Dhal
20 min
Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce
45 min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1 godz. 20 min
Lentil Curry (Dahl)
30 min
Moroccan Quorn with Bulgar Wheat
40 min
Paneer Makhani
1 godz.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Chana Masala
45 min
Chick Pea Curry
35 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min