Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 raciones

Składniki

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1874.1 mg

Białko 39.9 g

Kalorie 4217 kJ / 1008 kcal

Tłuszcz 67.1 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 22 g

Węglowodany 65.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para llevar - Vol.I 19 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 163 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1 godz.

Salmón al pesto y gurullos con champiñones

45 min

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30 min

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2 godz.

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40 min

Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas

30 min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 godz. 45 min

Boloñesa de avellanas

35 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 godz.