Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

3.0 9 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 raciones

Składniki

4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
7 pellizcos de sal
30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz integral
500 g de caldo de verduras
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de vino blanco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 682.5 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 1436 kJ / 343 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 59.3 g

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Come bien y vive mejor 71 Przepisów
Hiszpania

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