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Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
Składniki
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5 dientes de ajo
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14 - 16 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
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50 g zumo de limón
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20 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de comino molido (opcjonalnie)
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35 g de pan blanco semiduro
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100 g de cebolla en cuartos
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1 huevo
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1 cucharada de harina de trigo
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450 g de carne picada de ternera
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500 g de agua
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650 g de patatas en dados (aprox. 2-3 cm)
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500 g de calabacín en rodajas (aprox. 1.5 cm)
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1 - 2 pellizcos de sal
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 1-2 años)
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10 g de aceite de oliva
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30 g de agua (ajuste a su gusto)
Papilla de patatas, calabacines y carne (3 potitos para niños de 2-3 años)
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aceite de oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
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