Wersje kompatybilne
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
- 100 g de puerro en trozos
- 3 huevos
- 50 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1000 g de agua
- 100 - 150 g de pechuga de pollo sin piel, en tiras de aprox. 5x50 mm
- 100 g de tirabeques (frescos o congelados)
- 100 g de zanahoria en juliana
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 20 g de aceite vegetal
- 10 g de cilantro fresco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1760.5 kJ / 420.8 kcal
- Białko
- 13.3 g
- Węglowodany
- 56.5 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.8 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1090 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45 min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 min
Minibao buns de ternera con pimientos
1h
Noodles con setas, brotes de soja y tomates cherry para dos
15min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Pollo en salsa de soja con vegetales
3h
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h