Wersje kompatybilne
Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole de yogur
- 50 g de cebolla
- 1 chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 100 g de tomate sin semillas, en cuartos
- 1 - 2 aguacates maduros, en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de lima
- 100 g de yogur griego
Relleno de gambas
- 1 diente de ajo
- 40 g de aceite de oliva
- 500 g de gambas crudas peladas sin intestino (pueden ser congeladas, previamente descongeladas)
- 2 cucharadas de condimento mexicano para fajitas y tacos
- 4 tortillas de trigo integrales
- 150 g de aguacate en trozos (2-3 cm)
-
50
g de brotes de soja frescos
lub 50 g de brotes de soja en conserva (escurridos) - 50 g de lechuga en juliana
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 2652.5 kJ / 634 kcal
- Białko
- 40.8 g
- Węglowodany
- 54.8 g
- Tłuszcz
- 37.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 12.2 g
- Sód
- 0.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wrap de salmón ahumado
10 min
Tortiglioni "alla Norma" para dos
30 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1j
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Salmón al pesto y gurullos con champiñones
45 Min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1j
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
35 Min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1j
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Burritos con pollo San Fernando
30 min
Pad thai de langostinos
30 min