Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de rouget aux poivrons
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
450 g de poivron rouge coupé en gros morceaux
-
280 g de poivron jaune coupé en gros morceaux
-
220 g de poivron vert coupé en gros morceaux
-
2 c. à café de fumet de poisson, et 250 g d'eau250 g de fumet de poisson
-
le jus d'un citron jaune
-
300 g de graines de couscous moyennes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
350 g d'eau
-
18 filets de rouget (600 g env.)
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
2506 kJ /
595 kcal
Tłuszcz
17.8 g
Błonnik
9.3 g
Węglowodany
64 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Escapade au Maroc vol. I
11 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 min
Cabillaud de Noël au four (Portugal)
1 godz. 15 min
Aubergines farcies à l'orientale
1 godz. 15 min
Couscous de crevettes et sa bisque
1 godz.
Moules à la provençale
35 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 godz. 50 min
Moules marinières au gingembre
25 min
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1 godz. 5 min
Filets de rouget sauce safranée
45 min
Tajine de poissons au curry
55 min
Couscous marocain
50 min