Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de poisson créole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les gratins
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Cake au crabe
55 min
Gratin de poisson
45 min
Curry de poisson
45 min
Colombo de porc
1 godz. 15 min
Gratin de courgettes aux crevettes
55 min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Cari poisson
35 min
Pain de saumon
1 godz. 20 min
Crevettes exotiques coco-gingembre
20 min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 min
Colombo de porc
1 godz. 20 min
Marmites de la mer
45 min