Urządzenia i Akcesoria
Ramequins de poisson créole
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Składniki
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
962 kJ /
230 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Węglowodany
4.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Les gratins
10 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Mijoté de porc au paprika
40 min
Gratin de poisson
45 min
Tajine de poissons au curry
55 min
Surprises de veau au fromage et au poivron
45 min
Gratin de courgettes aux crevettes
55 min
Marmites de la mer
45 min
Cocottes gratinées à la grecque
1 godz.
Feuilleté au crabe
1 godz. 20 min
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1 godz. 30 min
Chili de poulet
40 min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 min
Cassolette de fruits de mer au chèvre
50 min