Urządzenia i Akcesoria
Brochette tricolore de saumon
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
800 g d'eau
-
500 g de filets de saumon frais sans la peau, détaillés en gros cubes (3 x 3 cm)
-
1 citron jaune non traité coupé en 8 quartiers
-
8 tomates cerise éventuellement coupées en deux
-
12 feuilles d'épinards frais
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz200 g de quinoa
-
100 g de lait de coco
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à café de basilic frais
-
1 c. à café de gros sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
31.3 g
Kalorie
1795 kJ /
429 kcal
Tłuszcz
24.5 g
Błonnik
2.8 g
Węglowodany
19.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Cuisine rapide
50 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1h 30min
Tarte aux crudités
2h 50min
Poulet au lait d'amande
50min
Couscous de rouget aux poivrons
30min
Tarte fine aux sardines
45min
Œuf toqué au bleu des Flandres - Nicolas Gautier
35min
Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic
1h
Kig ha farz
1h 15min
Cabillaud au beurre de raisin, betterave, avocat et girolles
1h
Brochette de lapin, pomme et pruneau
1h
Ramequins de poisson créole
30min
Salade bretonne
2h 15min