Urządzenia i Akcesoria
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
4 portions
Składniki
-
1500 g d'eau
-
250 g de haricots verts frais
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
-
100 g de radis roses
-
1 oignon rouge2 oignons nouveaux
-
10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
-
1 c. à soupe de tapenade
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin
-
2 pincées de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 brins de persil frais, équeutés
-
2 brins de basilic frais équeutés
-
2 branches de menthe fraîche effeuillée
-
2 gousses d'ail
-
4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
431.8 mg
Białko
40 g
Kalorie
2573 kJ /
615 kcal
Tłuszcz
44.8 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
14.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50 min
Bouillon indien à la pâte tandoori
1 godz. 15 min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 min
Burger de pomme de terre aux épinards
35 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55 min
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 min
Poivrons farcis sans gluten
25 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Salade de thon, haricots et avocat
20 min