Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

4.5 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

50 g de noix de Grenoble décortiquée
350 g de pommes en gros morceaux
2 c. à soupe de graines variées (lin, sésame, tournesol…)
4 c. à soupe de flocons d'avoine
30 g de miel
le jus d'1/2 citron jaune
100 g de lait
100 g de faisselle
300 g de yaourt à la grecque
200 g de framboises

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1581 kJ / 378 kcal

Tłuszcz 21 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 Min

Salade de chou-fleur, feta et sésame noir

5 Min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 Min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2 Std. 30 Min

Smoothie au muesli

12 Std.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 Min

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8 Std. 40 Min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 Std. 10 Min

Riz noir à la mangue et au saumon

45 Min

Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette

30 Min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 Min

Porridge banane-miel

10 Min