Millet au curry et poulet

Millet au curry et poulet

4.1 58 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
100 g d'oignons détaillés en cubes (env. 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq-épices en poudre
200 g de filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en morceaux (env. 2 cm)
200 g de millet en grains
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
20 g de sauce de soja
1 c. à café de sel
feuilles de coriandre fraîche pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 890.5 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1489.1 kJ / 355.9 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 44.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade en Chine - mode Rice cooker 10 Przepisów
Francja

Ma cuisine au quotidien 239 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45min

Nouilles chinoises aux haricots verts

Nouilles chinoises aux haricots verts

40min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55min

Quinoa et légumes d'automne au tofu

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Riz au pak-choï et jambon

Riz au pak-choï et jambon

40min

Salade de riz complet aux champignons et noix

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

30min

Salade de boulgour et saumon vapeur

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min

Sarrasin avec champignons

Sarrasin avec champignons

25min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50min

Riz fondant aux légumes

Riz fondant aux légumes

25min