Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 450 g de pâtes sèches semi-complètes
- 200 g de courgettes, en dés
- 120 g de tomates cerise
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 oignon, en rondelles
- 1 gousse d'ail, émincée
- ½ bouquet de basilic frais, ciselé
- 40 g de pignons de pin
- 750 g de bouillon de légumes
- 10 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2606.8 kJ / 623 kcal
- Białko
- 23.5 g
- Węglowodany
- 98.1 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 254.2 mg
Alternatywne przepisy
Bolognaise express
20 dk
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 dk
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
One pot coquillettes au jambon cerise
15 Min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 Min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 dk
One pot penne légumes du soleil et feta
45 dk
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 Min
One pot pasta aux tomates cerise et pesto
30 Min
Gratin de blé aux légumes
25 min