Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pickles d'échalotes

Pickles d'échalotes

15 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Houmous

Houmous

10 min

Tzatziki comme en Grèce

Tzatziki comme en Grèce

40 min

Houmous au citron

Houmous au citron

5 min

Pesto d'algues nori

Pesto d'algues nori

20 min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1 godz. 45 min

Falafels au four

Falafels au four

40 min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 min