Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30min

Véritables falafels, sauce au tahini

Véritables falafels, sauce au tahini

24h 30min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Rillettes de lentilles aux noix

Rillettes de lentilles aux noix

25min

Houmous

Houmous

10min

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13h 25min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55min

Falafels au four

Falafels au four

40min

Houmous

Houmous

3h 30min

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1h 55min

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25min

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min