Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 portions

Składniki

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 3.3 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 727 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 20.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Véritables falafels, sauce au tahini

24 godz. 30 min

Houmous

10 min

Houmous de courgette

10 min

Dip artichaut-mascarpone

15 min

Houmous de petits pois

55 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Falafels au four

40 min

Houmous de carotte

25 min

Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat

1 godz. 45 min

Houmous aux tomates séchées

10 min