
Urządzenia i Akcesoria
Houmous de petits pois
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
500 g d'eau
-
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
-
30 g d'échalotes
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de pois chiches en conserve
-
30 g de tahini
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
123.5 kcal /
512.5 kJ
Białko
3.5 g
Tłuszcz
8.9 g
Węglowodany
6.6 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
173.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Thermomix® et moi n°25
47 Przepisów
Francja
Francja