Wersje kompatybilne
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g de chou-fleur, en fleurettes
- ½ bouquet de persil frais
- 4 brins de menthe fraîche, effeuillés
- le jus d'un citron jaune
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 cm de concombre, en petits dés
- 1 grenade, égrainée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 710 kJ / 171 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 Min
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Tartinade menthe, feta et grenade
25 min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 Min
Houmous léger au curcuma et grenade
10 Min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 Std. 45 Min
Salade de betterave et halloumi
15 Min
Taboulé de chou-fleur
25 min