Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 321 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quiche lorraine au tofu fumé

1 godz. 55 min

Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons

1 godz. 30 min

Houmous de lentilles corail et poivron

1 godz. 20 min

Choux farcis au quinoa rouge

1 godz. 5 min

Gaspacho concombre, roquette et mousse wasabi

15 min

Fonds d’artichauts au brocciu, pousses d’épinards aux noisettes

30 min

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Salade asiatique de brocoli et chou romanesco

30 min

Dip aux haricots verts

50 min

Muffins vapeur à la purée de courge

1 godz. 30 min

Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate

2 godz.

Dip artichaut-mascarpone

15 min