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Houmous au yaourt à la grecque et herbes
TM6 TM5 TM31

Houmous au yaourt à la grecque et herbes
4.4 (12 ocen)
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Składniki

  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 5 feuilles de basilic frais
  • 1 cive, hachée grossièrement
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 20 g d'huile de sésame
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
523 kJ / 124.8 kcal
Białko
4.8 g
Węglowodany
11.2 g
Tłuszcz
6.2 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Błonnik
2.7 g
Sód
321 mg

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