Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 321 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 523 kJ / 124.8 kcal

Tłuszcz 6.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°37 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous de betterave

15 min

Guacamole

5 min

Houmous

10 min

Tzatziki

3 godz. 5 min

Gin au basilic

10 min

Houmous feta et roquette

10 min

Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail

2 godz. 45 min

Houmous léger au curcuma et grenade

10 min

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Houmous de petits pois

55 min

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min

Houmous classique ou à la betterave

10 min