Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 portions

Składniki

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Crème banane-tapioca

Crème banane-tapioca

45 min

Perles du Japon, coco et framboises

Perles du Japon, coco et framboises

25 min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 godz. 10 min

Mousse de framboise au tofu soyeux

Mousse de framboise au tofu soyeux

12 godz.

Perles du Japon mangue-pamplemousse

Perles du Japon mangue-pamplemousse

1 godz. 30 min

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

Riz gluant à la noix de coco et à la mangue

7 godz.

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6 godz. 15 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

20 min

Riz gluant au lait de coco

Riz gluant au lait de coco

8 godz. 45 min