Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.8 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 portions

Składniki

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Energy balls aux dattes

15 min

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Cuisson du millet

45 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 godz. 30 min

Porridge à l'amande

10 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 godz. 10 min

Perles du Japon à la grenade

30 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Porridge au coulis de fraises

20 min