Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 portions

Składniki

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pudding au riz noir

Pudding au riz noir

1 godz. 15 min

Perles du Japon coco-banane

Perles du Japon coco-banane

30 min

Porridge à l'amande

Porridge à l'amande

10 min

Perles du Japon au lait de coco et à la mangue

Perles du Japon au lait de coco et à la mangue

35 min

Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 godz. 10 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

15 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 godz. 30 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

Banana bread aux cacahuètes et aux noix

55 min

Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min