Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 portions

Składniki

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cake au thé matcha

55 min

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Bouillon thaï aux légumes

1 godz. 10 min

Crêpes indiennes à la farine de pois chiches

30 min

Cuisson de l'épeautre complet

35 min

Cuisson du millet

45 min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 godz. 25 min

Salade de papaye verte

15 min

Pudding au riz noir

1 godz. 15 min

Amok (Papillote de poisson)

1 godz. 30 min

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

10 min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 godz. 10 min