Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 portions

Składniki

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.8 mg

Białko 8.8 g

Kalorie 944.3 kJ / 226 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge à l'amande

10 Min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 Min

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

3 Std. 10 Min

Quinoa au lait d'amande et à la vanille

25 Min

Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé

6 Std. 15 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 Min

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

6 Std. 10 Min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 Std. 30 Min

Porridge au coulis de fraises

20 Min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

12 Std. 30 Min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 Min