Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g d'eau
- 300 g de riz thaï
- 250 g de petits pois frais
- 3 carottes, en petits morceaux
- 1 oignon, coupé en quatre
- 250 g de tofu fumé, en dés
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 6 œufs
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à café rase de sucre en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2590 kJ / 617 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 74 g
- Tłuszcz
- 22 g
Alternatywne przepisy
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1sa 20 dk
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min
Pâtes de lentilles corail
1 Std. 15 Min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 Min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 dk
Babka au potimarron
4h 30min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1h 5min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min