Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de légumes et citron confit
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 carottes en morceaux
-
4 navets en quartiers
-
2 courgettes en morceaux
-
2 citrons confits en quartiers
-
1 tomate en morceaux
-
4 c. à soupe de mélange d'épices (curcuma,ras el-hanout, gingembre, cannelle)
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1050 g d'eau
-
200 g de graine de couscous
-
15 g d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
60 g de raisins secs
-
150 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de fèves fraîches cuites
-
10 feuilles de menthe
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
15 g
Kalorie
1797 kJ /
426 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
70 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Curry thaï aux légumes
40 min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Salade de courgette, lentilles corail et radis
50 min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 min
Couscous aux légumes d'hiver
1 godz. 40 min
Tajine végétarien
35 min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1 godz. 15 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Couscous aux légumes
40 min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 min