Salade de sarrasin aux poivrons et feta

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.7 31 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

120 g de sarrasin décortiqué

120 g de graines de kasha
30 g d'échalotes
3 brins de ciboulette fraîche ciselés
3 brins de persil frais équeutés
40 g d'huile d'olive
300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
900 g d'eau
100 g de feta coupée en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 810.5 mg

Białko 9 g

Kalorie 1244 kJ / 298 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 5.3 g

Węglowodany 26.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°30 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1hod.

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

1hod. 30min.

Cassoulet veggie

25hod. 25min.

Salade de lentilles, chou-fleur et figues

40min.

Salade d'épeautre aux asperges

55min.

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1hod. 10min.

Soupe complète végétarienne

30min.

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1hod. 5min.

Salade d’aubergines à la vietnamienne

2hod. 30min.

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30min.

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

45min.

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45min.