Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Buddha bowl aux falafels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 24 godz. 35 min
4 portions
Składniki
-
200 g de lentilles noires Beluga, sèches
-
eau pour tremper les lentilles
-
4 c. à soupe d'amandes décortiquées
-
½ citron jaune le zeste et le jus
-
2 c. à soupe de purée de sésame
-
150 g de crème de soja
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
du sel et 1 c. à café pour les falafels
-
du poivre moulu
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
40 feuilles de persil frais et de coriandre fraîche
-
3 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
300 g d'huile de friture
-
80 g de mélange de jeunes pousses de salade
-
100 g de carottes râpées
-
16 tomates cerise coupées en deux
-
2 c. à soupe de raisins secs
-
10 feuilles de basilic frais
-
2 avocats citronnés, en tranches
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
28 g
Kalorie
3426 kJ /
823 kcal
Tłuszcz
52 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 godz. 45 min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Buddha bowl multicolore
40 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min