Urządzenia i Akcesoria
Soufflés épicés aux courgettes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
100 g de parmesan en morceaux
-
250 g de courgettes en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de lait
-
50 g de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins
-
50 g de farine
-
3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
-
20 feuilles de menthe ciselées
-
du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
-
du poivre moulu
-
4 œufs
-
20 g de gruyère râpé
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1178 kJ /
284 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1 Std. 10 Min
Flans aux petits pois et au chèvre frais
1 Std. 35 Min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 Min
Petits flans aux asperges
55 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Soufflé épinards-jambon
35 Min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1 Std. 20 Min
Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais
1 Std. 15 Min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50 Min
Bugnes du carnaval
3 Std. 35 Min