Urządzenia i Akcesoria
Soufflés épicés aux courgettes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
-
100 g de parmesan en morceaux
-
250 g de courgettes en rondelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de lait
-
50 g de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins
-
50 g de farine
-
3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
-
20 feuilles de menthe ciselées
-
du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
-
du poivre moulu
-
4 œufs
-
20 g de gruyère râpé
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1178 kJ /
284 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min.
Terrine de courgette et thon - Tagliatelle de poivrons
1hod. 45min.
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1hod. 10min.
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1hod.
Clafoutis aux tomates cerise, quenelle de fromage frais
1hod.
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min.
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1hod. 30min.
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1hod. 20min.
Soufflé épinards-jambon
35min.
Boulettes courgette-mozzarella
45min.
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min.
Tarte aux courgettes et au pesto
1hod. 35min.