Przejdź do głównej treści Szukaj
Soufflés épicés aux courgettes

Soufflés épicés aux courgettes
4.2 24 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de parmesan en morceaux
  • 250 g de courgettes en rondelles
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de lait
  • 50 g de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins
  • 50 g de farine
  • 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
  • 20 feuilles de menthe ciselées
  • du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
  • du poivre moulu
  • 4 œufs
  • 20 g de gruyère râpé

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g
Kalorie 1178 kJ / 284 kcal
Tłuszcz 22 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil

2.9(14)

2 godz. 35 min

Flans aux petits pois et au chèvre frais

4.0(10)

1 godz. 35 min

Petits flans aux asperges

4.6(116)

55 min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

4.3(23)

1 godz. 35 min

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

4.1(89)

1 godz. 20 min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

4.5(377)

50 min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

4.0(149)

1 godz.

Flans de potiron et magret fumé

4.4(87)

1 godz. 15 min

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

4.3(211)

50 min

Flan de carotte, gouda et cumin

4.2(75)

50 min

Petits flans de carotte

4.4(71)

12 godz.

Flans de courge au gorgonzola et aux noix

4.3(156)

1 godz. 5 min