Tartinade concombre-ricotta

Tartinade concombre-ricotta

3.7 30 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions

Składniki

  • 150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
  • 80 g de noix décortiquées
  • 1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
  • 400 g de ricotta fraîche
    400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge
  • 2 - 3 pincées de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre moulu
  • 6 tranches de pain de campagne

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 343 kcal / 1438 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 27 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Sód 419 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...