Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 feuilles de coriandre fraîche
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 50 g d'oignon doux, coupé en deux
- 120 g d'eau
- 300 g de semoule de blé dur
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pamplemousse rose, détaillé en suprêmes coupés en morceaux
- 250 g de crevettes roses cuites, décortiquées, coupées en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3059 kJ / 722.5 kcal
- Białko
- 29.5 g
- Węglowodany
- 119.8 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 6.8 g
- Sód
- 746.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade asiatique au poulet
30 Min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Salade thaïe aux crevettes
35 Min
Salade de tranches de magret roulées au chèvre
30 Min
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20 Min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15 Min
Salade de gésiers, endives, pommes et noix
20 Min
Salade détox
10 Min
Terrine de poisson légère, sauce tomate au basilic
1 Std. 45 Min
Taboulé au thon
55 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min