Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
3.8 37 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de graine de couscous
  • 650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
  • 6 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel
  • poivre moulu
  • 500 g de haricot vert frais
  • le jus d'un citron jaune
  • 300 g de filets de poulet
  • 1 œuf
  • 50 g de farine
  • 100 g de chapelure
  • 150 g de feta en cubes
  • ½ botte de menthe fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g
Kalorie 2902 kJ / 692 kcal
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cabillaud à la grecque et boulgour

4.6(178)

1 Std. 30 Min

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50 Min

Mijoté de veau au miel de lavande

3.9(29)

1 Std. 45 Min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

3.9(44)

30 Min

Nouilles de riz aux légumes et poulet

3.2(15)

1 Std. 5 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

3.8(70)

45 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

4.6(57)

45 Min

Nouilles sautées asiatiques

4.3(130)

30 Min

Galette oignon-chèvre

4.3(51)

35 Min

Salade de tomates, crème au basilic

4.0(13)

25 Min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

4.1(94)

1 Std. 30 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

4.2(88)

35 Min