Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

3.7 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

200 g de graine de couscous
650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
6 c. à soupe d'huile d'olive
sel
poivre moulu
500 g de haricot vert frais
le jus d'un citron jaune
300 g de filets de poulet
1 œuf
50 g de farine
100 g de chapelure
150 g de feta en cubes
½ botte de menthe fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 2902 kJ / 692 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 min

Salade de courgette, riz et thon

Salade de courgette, riz et thon

25 min

Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

40 min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 godz. 5 min

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

Poireaux vinaigrette au citron, crème de champignons-kasha

1 godz. 5 min

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne

45 min

Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

40 min

Salade vosgienne

Salade vosgienne

45 min

Salade de blé au vinaigre balsamique

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 min

Mon petit bol de riz cantonais

Mon petit bol de riz cantonais

30 min

Poisson vapeur au citron et légumes

Poisson vapeur au citron et légumes

40 min