Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 374 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porcji

Składniki

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 295.6 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1 Std. 40 Min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40 Min

Pigwa pod kruszonką

1 Std. 25 Min

Tarta jeżynowa

3 Std. 30 Min

Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem

2 Std. 20 Min

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5 Std. 45 Min

Sorbet z cukinii i cytryny

8 Std. 10 Min

Korzenna przyprawa ze skórkami jabłek

1 Std.

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1 Std. 30 Min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8 Std. 10 Min

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

45 Min

Chleb z samopszy z sezamem

2 Std. 10 Min