Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 364 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 porcji

Składniki

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 295.6 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Tłuszcz 19.3 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 22.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Krakersy z sezamem i makiem

40 min

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 godz. 50 min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 godz. 15 min

Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową

24 godz.

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 godz. 40 min

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2 godz. 45 min

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2 godz. 30 min

Chleb jabłkowy z płatkami owsianymi i tymiankiem

1 godz. 30 min

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

1 godz. 50 min

Chleb jogurtowy

3 godz.

Bułeczki pszenno-żytnie

12 godz. 30 min