Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g wody, letniej, plus 2 łyżeczki
-
1
opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
lub 25 g świeżych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka miodu
- 350 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 150 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do obfitego oprószenia blach, dłoni i ciasta
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 żółtko
- 1 - 2 łyżeczki czarnuszki
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2209 kJ / 528 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 101.5 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 13 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
4 godz. 25 min
Szybka pizza z tuńczykiem i karczochami
50 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 godz. 30 min
Chrupiące paluchy z ziarnami
4 godz. 45 min
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2 Std. 45 Min
Pita domowa
3 godz.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Burgery wołowe w razowej bułce
2 godz.
Bułki śniadaniowe
1 Std. 40 Min
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2 Std. 20 Min
Bułki do hamburgerów
3 godz.
Pita
2 godz. 30 min