Tatar z suszonych pomidorów

Tatar z suszonych pomidorów

4.3 162 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje

Składniki

  • 40 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (opcjonalnie)
  • 125 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 4 jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 96 kcal / 399.7 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 1.4 g
Węglowodany 19 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 0.2 g
Sód 438 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...