Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

4.7 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (opcjonalnie)
5 g greckiej wódki ouzo (opcjonalnie)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 354.6 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 267.5 kJ / 63.9 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 8.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 min

Sos do potraw z grilla

15 min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 godz. 30 min

Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki

1 godz.

Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)

45 min

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)

45 min

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 min

Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)

15 min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango

20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 min

Spaghetti aglio e olio (TM7)

35 min