Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 20 - 30 g liści mięty, świeżych
- 350 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g białego octu winnego (opcjonalnie)
- 5 g greckiej wódki ouzo (opcjonalnie)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 267.5 kJ / 63.9 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 8.2 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 354.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Feta ubijana z mascarpone z sosem miodowym
20min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
10min
Twarożek ziołowy
10min
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
20min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1h
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35 Min
Sos do potraw z grilla
15min
Ślimaczki bazyliowe z serem edamskim i porem
2h 30min