Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice

4.2 85 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

garlic cloves to taste
1 - 2
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
100 g
red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
medium-grain white rice
200 g
button mushroom cut into quarters
100 g
zucchini cut into cubes (1 cm)
100 g
frozen green bean
100 g
Vegetable stock paste (see Tip)
1 tsp
paprika
1 tbsp
sea salt
1 tsp
tomato paste
1 tbsp
water
650 g
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 770.1 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 1765.9 kJ / 422.1 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 61.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45 min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50 min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35 min

Layered veggie-loaded pesto pasta

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1 godz.

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45 min

Vegan Lentil Lasagne

Vegan Lentil Lasagne

2 godz. 20 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40 min

Vegan burgers

Vegan burgers

45 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min

Spinach and leek frittata

Spinach and leek frittata

40 min