Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.7 19 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions

Składniki

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 313 kcal / 1303.5 kJ
Białko 21.8 g
Tłuszcz 11.3 g
Węglowodany 30 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Sód 682.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...