
Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portions
Składniki
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1000 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes
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400 g de lentilles vertes sèches
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100 g d'échalotes coupé en deux
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2 gousses d'ail
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6 c. à soupe d'huile d'olive
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6 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
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3 pincées de sel
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3 pincées de poivre moulu
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3 pincées de paprika en poudre
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250 g de feta détaillée en dés
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50 g d'olives noires dénoyautées
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100 g de tomates cerise
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feuilles de menthe (opcjonalnie) ciselées, pour la finition
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feuilles de basilic frais (opcjonalnie) ciselées, pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
493.3 kcal /
2064 kJ
Białko
23 g
Tłuszcz
23.9 g
Węglowodany
48.4 g
Błonnik
8.2 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Sód
532.4 mg