Frittata de courgettes et ricotta

Frittata de courgettes et ricotta

3.8 62 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en morceaux
230 g de courgettes coupées en morceaux
35 g d'oignon coupé en deux
30 g d'huile végétale
180 g de ricotta fraîche
3 œufs
½ - ¾ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
500 g d'eau
1 c. à soupe de beurre
gros sel de mer (opcjonalnie) pour la finition
persil frais haché, pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1269.3 mg

Białko 29.9 g

Kalorie 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Tłuszcz 46.1 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 19.7 g

Węglowodany 9.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG bas 5 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Flan de carotte, gouda et cumin

Flan de carotte, gouda et cumin

50 min

Tarte tatin carotte et ricotta

Tarte tatin carotte et ricotta

3 godz. 20 min

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe

25 min

Clafoutis de courgettes sans gluten

Clafoutis de courgettes sans gluten

50 min

Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

45 min

Clafoutis de courgettes, ail et amande

Clafoutis de courgettes, ail et amande

1 godz.

Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

50 min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1 godz.

Frittata aux petits pois, saumon et citron

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25 min

Hachis de poulet et polenta

Hachis de poulet et polenta

45 min

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym

50 min

Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

45 min