Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 230 g de courgettes coupées en morceaux
- 35 g d'oignon coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 180 g de ricotta fraîche
- 3 œufs
- ½ - ¾ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de beurre
- gros sel de mer pour la finition (opcjonalnie)
- persil frais haché, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 564.5 kcal / 2361.8 kJ
- Białko
- 29.9 g
- Tłuszcz
- 46.1 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.7 g
- Sód
- 1269.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
