Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)

4.1 397 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje

Składniki

  • 1500 g wody
  • 45 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 320 g makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti
    320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti
  • 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 4 - 5 liści bazylii, świeżych
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 494 kcal / 2069 kJ
Białko 16 g
Tłuszcz 20 g
Węglowodany 65 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Sód 717 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...