Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls
4.3 13 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh button mushrooms sliced
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olive oil
    60 g
  • rice vinegar
    30 g
  • soy sauce
    80 g
  • sesame oil
    40 g
  • toasted sesame seeds
    2 tsp
  • onions cut in wedges
    220 g
  • carrots sliced (1-2 cm)
    130 g
  • garlic clove
    1
  • water
    750 g
  • salt
    1 tsp
  • red onion
    ½ - 1
  • cucumber
    150 g
  • cherry tomatoes
    12
  • asparagus
    100 g
    frozen edamame beans
  • tinned sweetcorn
    160 g
  • fresh baby spinach to taste
    120 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1542 mg
Białko 19 g
Kalorie 2662 kJ / 636 kcal
Tłuszcz 32 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Stuffed Portobello Mushrooms

3.7(29)

45min

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

4.6(5)

50min

Socca with Tuna, Olives and Capers

4.4(19)

1h 5min

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

4.5(18)

1h 5min

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8(16)

30min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

4.8(45)

35min

Artichoke And Tofu Dip

4.3(23)

5min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.6(25)

45min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

4.2(25)

15min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

4.0(8)

50min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

4.5(8)

1h 35min

Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle

4.4(156)

30min