Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Aubergine and Almond Dip

Aubergine and Almond Dip

20 min

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 min

Sicilian Caponata

Sicilian Caponata

30 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

13 godz. 25 min

Kale Meat(less) Balls

Kale Meat(less) Balls

30 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min