Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pea Gazpacho

4h 15min

Multiseed Bread

2h

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1h

Gazpacho

1h 15min

Carrot, Apple and Ginger Soup

35min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30min

Sumac and Tahini Houmous

10min

Aubergine and Almond Dip

20min

Artichoke & Butter Bean Dip

10min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20min

Chickpea Pancakes

20min