Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.2 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 67 kcal / 279 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 3 g

Błonnik 6.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

Chestnut and Fennel Soup - Zuppa di castagne e finocchio

35 min

Cream of Asparagus Soup

Cream of Asparagus Soup

15 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 min

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1 godz.

Buckwheat, Almond and Seed Bread

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 min

Asparagus Risotto

Asparagus Risotto

45 min