Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

LOW CARB 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Popcorn and Buckwheat Bread

2 godz.

Vegan Mushroom Bowls

1 godz. 20 min

Middle Eastern Brunch

1 godz. 20 min

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Pear and Goat's Cheese Flatbread

3 godz.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35 min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 godz. 15 min