Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.5 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g

Kalorie 1521 kJ / 364 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 min

Braised Cod with Thyme and Lemon

40 min

Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes

45 min

Cod with Citrus Butter

50 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 godz.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

35 min

Courgette and cod lasagne

1 godz.

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.