Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.7 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g

Kalorie 1521 kJ / 364 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Braised Cod with Thyme and Lemon

Braised Cod with Thyme and Lemon

40min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30min

Warm Turkey and Green Bean Salad

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1h

Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

45min

Cod with Pistachio and Couscous

Cod with Pistachio and Couscous

30min

Salmon and Courgette en Croute

Salmon and Courgette en Croute

1h

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1h

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min