Przejdź do głównej treści Szukaj
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.5 24 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g
Kalorie 1521 kJ / 364 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 godz.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(128)

35 min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.0(36)

40 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(468)

1 godz.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(110)

35 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(106)

25 min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.7(142)

35 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

3.7(22)

30 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5(8)

30 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.5(27)

45 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

4.6(55)

30 min