Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

4.7 23 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

carrots cut in slices (5 mm)
130 g
onions cut in bite-size pieces
100 g
courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
200 g
garlic clove
1
anchovy, tinned
1
fresh basil leaves
20 g
fresh parsley
30 g
olive oil
50 g
cherry tomatoes
200 g
fine sea salt
1 pinch
ground black pepper
¼ tsp
fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
4
water
600 g
olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g

Kalorie 1521 kJ / 364 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1 godz.

Steamed Plaice with Tomato Sauce

30 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 min