Przejdź do głównej treści Szukaj
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
4.6 25 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots cut in slices (5 mm)
    130 g
  • onions cut in bite-size pieces
    100 g
  • courgettes halved lengthways and cut in slices (1 cm)
    200 g
  • garlic clove
    1
  • anchovy, tinned
    1
  • fresh basil leaves
    20 g
  • fresh parsley
    30 g
  • olive oil
    50 g
  • cherry tomatoes
    200 g
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh trout fillets, skinless (approx. 150 g each)
    4
  • water
    600 g
  • olive oil for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34.7 g
Kalorie 1521 kJ / 364 kcal
Tłuszcz 21.6 g
Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Welcome Collection 14 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Miso Cod with Broccoli Rice

3.6(73)

25 min

Green Bean Casserole

3.7(19)

1 godz. 30 min

Coconut Creamed Kale

3.8(54)

20 min

Orzo Salad with Artichoke and Feta

4.0(91)

25 min

Wild Rice and Tuna Salad

3.9(9)

50 min

Fennel digestive

4.9(8)

10 min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(44)

1 godz. 20 min

Pizza Bianca with Artichoke and Truffle Oil - Pizza Bianca con carciofi e olio al tartufo

4.5(23)

1 godz. 25 min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(59)

1 godz. 50 min

Artichoke And Tofu Dip

4.3(23)

5 min

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30 min

Quinoa and Lettuce Salad

4.5(4)

30 min