
Urządzenia i Akcesoria
Fennel Apple Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
sesame seeds20 g
-
fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces1
-
red apple (approx. 200 g), cut in pieces1
-
carrots cut in pieces150 g
-
fresh chervil thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
olive oil20 g
-
orange juice, freshly squeezed20 g
-
salt to taste¾ - 1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
tinned chickpeas drained, rinsed265 g
-
feta cheese crumbled100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
292 kcal /
1223 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
15 g
Węglowodany
33 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
585 mg