Urządzenia i Akcesoria
Artichoke & Butter Bean Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
550 g
Składniki
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Białko
6.9 g
Kalorie
476.4 kJ /
113.9 kcal
Tłuszcz
1.5 g
Węglowodany
19.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Red Pepper and Apple Dip
35 min
Rhubarb and Orange Blossom Jam
45 min
Sourdough Rye
51 godz. 10 min
Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables
45 min
Pumpkin and Quince Soup
1 godz.
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Spelt and Buckwheat Bread
1 godz. 55 min
Welsh Rarebit with Branston Pickle
20 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Roasted Tomato Tart
2 godz.
Honey and Blood Orange Cake
2 godz.
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min