Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

550 g

Składniki

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 6.9 g

Kalorie 476.4 kJ / 113.9 kcal

Tłuszcz 1.5 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dips and Spreads 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Pea and Mint Soup (TM5)

20 min

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 min

Asparagus Risotto

45 min

Edamame and Spinach Dip

5 min

Hot Artichoke Dip

30 min

Pea Gazpacho

4 godz. 15 min

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1 godz. 30 min

Superfood Salmon Salad

1 godz. 5 min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35 min

White Bean and Feta Dip

5 min

Pesto with Rocket and Chilli

10 min