Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.4 47 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

Slaw

garlic clove
1
lemon zest only
½
cider vinegar
20 g
olive oil
40 g
lemon juice to taste
1 - 1 ½ Tbsp
honey to taste
2 ½ - 3 Tbsp
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
spring onions
50 g
carrots cut in pieces
70 g
white cabbage cut in pieces
230 g

Pistou

fresh basil leaves
80 g
garlic cloves
3
fine sea salt
½ tsp
olive oil
80 g

Bean Burgers

garlic clove
1
onions quartered
110 g
oat flakes gluten free
50 g
tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
400 g
chilli powder or more to taste
½ tsp
ground cumin
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
oil for frying
1 Tbsp
bread rolls as suitable for diet
4

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.8 g

Kalorie 2527 kJ / 607 kcal

Tłuszcz 36.5 g

Węglowodany 52 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ALLERGEN FRIENDLY 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2 godz.

Reuben's Stew

5 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 godz. 30 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1 godz. 10 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2 godz.

Carrot and Peanut Bake

55 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1 godz. 35 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min