Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g pine nuts
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces, plus extra shavings for serving
- 1 garlic clove
- 1 bunch carrot tops, organic, clean (approx. 60-90 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g olive oil
- ¼ tsp ground black pepper
- ¾ tsp salt, plus extra to taste
- 700 g water
-
800
g carrots, multicolour, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip)
lub carrots, organic and clean, unpeeled, spiralized in noodles (see tip) - 250 g cherry tomatoes, halved
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1873 kJ / 447 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Tłuszcz nasycony
- 7 g
- Błonnik
- 9.7 g
- Sód
- 644 mg
Alternatywne przepisy
Maple-glazed Carrots
45 Min
Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)
30 Min
Vegan Rainbow Salad (TM6)
Brak ocen
Super Quick Broccoli Salad
5min
Macadamia Tahini Spread
5min
Creamy Vegan Hot Broccoli Dip
40 Min
Carrot and Coconut Salad
5min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12óra 45p
Sumac-spiced Houmous
5min
Coconut Creamed Kale
20 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Basic Green Smoothie
5min