Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g red onions, halved vertically
- 1 cucumber, unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g red radishes
- 1 yellow pepper, cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 200 g plum tomatoes
- 140 g tinned pineapple slices, drained, reserving 60 g juice
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 30 g toasted sesame oil
- 1 fresh chilli, thinly sliced
- 1 tsp fine sea salt
- 2 Tbsp toasted sesame seeds
- 2 Tbsp peanuts, roasted, salted
- 10 g fresh mint leaves (opcjonalnie)
- 10 g fresh coriander leaves (opcjonalnie)
- 1 red chilli, finely sliced, for garnishing (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 973.2 kJ / 232.6 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 646.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Refried Beans
4h 10min
Creamy Pea Soup
40 Min
Roasted Duck Breast with Yellow Split Pea Purée
4h 30min
Courgette and Lemon Sorbet
8h 5min
Baby-friendly Smoked Salmon Spread
10min
Creamy Courgette Soup
35 Min
Creamy Tomato Soup
40 Min
Chinese pork with vegetables
1 Std. 20 Min
Frozen Fruit Sorbet
5 min
Spiced Red Wine Pears
45 Min
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1h 30min
Sautéed Shallots (350 g)
25 min