Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.6 45 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 8958.3 mg

Białko 83.5 g

Kalorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Batch Cooking & Meal Prep 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

45min

Gâteau aztèque

1h

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1h 15min

Brouillade rose

15min

Légumes en Wellington

2h 10min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2h 45min

Pak-choï et riz au jambon

40min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35min

Gratin de crevettes aux baies roses

30min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1h 30min

Curry de poisson du Kerala

30min