Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 doses

Składniki

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 411.7 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1351.4 kJ / 323 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 35.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 godz. 45 min

Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

1 godz.

Seitan e legumes em frasco

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

50 min

Hambúrgueres vegetarianos

Hambúrgueres vegetarianos

24 godz.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

25 min

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 godz.

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 godz.

Chili com seitan

Chili com seitan

25 min