Przejdź do głównej treści Szukaj
Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes
4.0 7 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Manteiga de amêndoa
  • amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
    300 g
  • sal
    1 pitada de
Bebida de amêndoa
  • amêndoa crua
    100 g
  • água
    1000 g
Crumble
  • farinha integral
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
Legumes cozidos e montagem
  • água
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
    600 g
  • couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
    500 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • azeite p/ untar
    1 c. sopa de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • noz-moscada
    ½ c. chá de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 941.7 mg
Białko 16.7 g
Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Tłuszcz 20.5 g
Błonnik 13.3 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Węglowodany 49.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Terra verde, saúde à mesa 71 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

5.0(5)

1 godz. 10 min

Caril de bacalhau e coco

4.6(10)

25 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

4.2(6)

35 min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7(41)

50 min

Cuscuz com frango, funcho e laranja

4.3(3)

20 min

Tarte de couve roxa e maçã

5.0(2)

40 min

Falafel de cenoura

3.5(13)

15 min

Creme de chuchu e funcho

4.4(17)

40 min

Ovos à la tripe

4.5(2)

1 godz.

Piza de atum low carb

4.1(16)

1 godz.

Salada de frango com queijo de cabra

5.0(5)

1 godz. 15 min