Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

4.4 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

6 doses

Składniki

lentilhas verdes
350 g
salsa
15 g
queijo emmental
150 g
paprika
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
azeite mais q.b. p/ pincelar
35 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
aipo cortado em fatias finas
80 g
folha de louro
1
cogumelos castanhos frescos cortados em quartos
150 g
castanhas descongeladas
250 g
vinho branco
50 g
água mais q.b. p/ demolhar
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
pão
6 - 8 fatias de
vinagre balsâmico
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 29 g

Kalorie 2383 kJ / 570 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 14 g

Węglowodany 76 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista novembro 2018 27 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 godz. 20 min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1 godz. 45 min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 min

Panquecas de grão

20 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Millet com legumes e molho tahini

45 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 godz. 10 min

Creme da rama do alho-francês

40 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min

Massa fria com pesto de favas

35 min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 godz. 20 min