Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g d'eau
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de boulgour
- 3 brins de basilic frais, équeutés
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g de radis roses
- 10 g d'huile de lin au citron
- 15 g de vinaigre de framboise
- 10 g d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 784.8 kJ / 186.5 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 26.5 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 402.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min